首先要明白，听力主要还是靠practice的，没有什么神奇的方法能够帮你一夜之间成为听力能人。那么在训练的时候，注重相应的方法，可能会使得提高的效率更高而已。这一点希望大家要明确。

听力提高的几个要素：
  词汇。完全脱离听力场景背单词并不可取。因为事实证明，很多人单词看到认识，但是听的时候就不知道了。这不是因为词汇量小，而是对词汇的把握没有达到一定的熟练程度。
  坚持每天都听一定时间。听力这个东西提高很慢，但退步却很快。听一个星期可能没什么进步，但是一个星期不听却会有很大退步。所以每天花个1小时左右听，不仅提高听力，还会间接地提高口语的语音。
  3.熟悉题型。毕竟是考试，所以熟悉题型，熟悉出题规律，当然能最大限度地发挥自身的听力能力。
  4.巧妙利用听力时间。拿到试卷后，利用开场白接近两分钟的时间先看第三部分或第四部分，把问题尽量先理解。等听力正式开考后，再翻页至第一部分，跟着听力的指导做。在考试时绝对要不停地要求自己保持高度的注意力，争取做到把第一第二部分的分拿稳。
经详细的总结归纳将容易出考点的词归纳如下：
  A. 表示转折的词和各种关系的词（因果，递进，让步等）极易出考点：but,however,on the other hand,yet,in fact，although,tough,even though,despite,unless,in spite of等等后面的内容往往是答案所在。PS 一般而言，听到的第一个数字通常是迷惑性答案
B. 最高级或比较级出现的地方：best,worst,most,better等
C. 重读的地方，在第一二部分，语音语调重读的地方是答案栖息地
D. 重要的词：important,significant,essential,vital,crucial,primary
E. 情态动词：must，should,mustn’t，shouldn’t等一般是考点的落脚点
F. 在对话或独白中，若出现“remember to do something,be sure to do something”等句子，则something往往是考点
5、把一个单词，通常是名词重复多次的地方，该单词一般是答案。
  总而言之，提高听力如果是为了通过考试做题的话，那么每篇至少听3遍。第一遍就是单纯地做题。第二遍是分析，不要看原文，不懂的地方多听几遍，然后再参考原文，不熟悉的词或词汇划出来背一下。第三遍是从头到尾再听一遍，捕捉更多的细节。